Insa Werner - Pilates - Yoga - Personal Training











 

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
 
Du hängst in einem großen Tuch in der Luft, wodurch ein Gefühl von Schwerelosigkeit entsteht.
Beim DANA AERIAL YOGA geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Es macht viel Spaß, wie ein Kind zu schaukeln, sich hängen zu lassen, seine eigenen Grenzen zu überschreiten. Aerial Yoga bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit. Viele Yogapositionen können leichter eingenommen und intensiver erlebt werden. Es ist eine tolle Ergänzung zum geerdeten Yoga und selbst für Anfänger geeignet.                                       
                                       
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Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn erscheinen, damit das Tuch eingestellt wird und wir pünktlich starten können.
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Die nächsten Termine :                                                    
                             
Samstag, 24. August 14 Uhr - 2 freie Plätze                           
Sonntag, 25. August 11 Uhr - 1 freier Platz

Samstag, 21. September 14 Uhr - 1 freier Platz
                                             
                                              16 Uhr - 5 freie Plätze 

Sonntag, 22. September 11 Uhr - 6 freie Plätze


                                                           
Bitte keinen Schmuck und Kleidung ohne Reißverschlüsse tragen .
Das Tuch kann sonst Löcher bekommen.                      

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 Weitere Termine auf Anfrage / auch als Gruppe !      --------------------------------------------------------------------
 
                     Preis : 90 Minuten / 20 €     
                 Gymnastikstudio Cornelia Strietzel
                       Zur Vegesacker Fähre 2
                        28757 Bremen - Vegesack
                Verbindliche Anmeldung :
                 mail :  insawerner@aol.com 
                 mobil :  0151 - 12 545 292
 
















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