Insa Werner - Pilates - Yoga - Personal Training











 

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
 
Du hängst in einem großen Tuch in der Luft, wodurch ein Gefühl von Schwerelosigkeit entsteht.
Beim DANA AERIAL YOGA geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Es macht viel Spaß, wie ein Kind zu schaukeln, sich hängen zu lassen, seine eigenen Grenzen zu überschreiten. Aerial Yoga bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit. Viele Yogapositionen können leichter eingenommen und intensiver erlebt werden. Es ist eine tolle Ergänzung zum geerdeten Yoga und selbst für Anfänger geeignet.                                       
                                       
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Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn erscheinen, damit das Tuch eingestellt wird und wir pünktlich starten können.
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Die nächsten Termine :                                                   
                                 
Samstag, 16. März 14 Uhr - 3 freie Plätze

                                 16 Uhr - ausgebucht !
                                  
Sonntag, 17. März 11 Uhr - 3 freie Plätze

                                13 Uhr - 2 freie Plätze

              Warteliste möglich !!!
  
Bitte keinen Schmuck und Kleidung ohne Reißverschlüsse tragen .
Das Tuch kann sonst Löcher bekommen.                      

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 Weitere Termine auf Anfrage / auch als Gruppe 
( max. 6 Teilnehmer ) -  nach Vereinbarung - 
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                     Preis : 90 Minuten / 20 €     
                 Gymnastikstudio Cornelia Strietzel
                       Zur Vegesacker Fähre 2
                        28757 Bremen - Vegesack
                Verbindliche Anmeldung :
                 mail :  insawerner@aol.com 
                 mobil :  0151 - 12 545 292
 
















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