Im Poweryoga werden Positionen, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Praktizierenden angepasst. Poweryoga ist eine Sportart, in der Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Durch die Kombination von Posen, welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt. Wie bei allen Yoga-Stilen wird auch im Poweryoga die mentale Ruhe und innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert.

Ab 30. März 2023 

jeden Donnerstg 

18:00 - 19:15 Uhr 

 ORT : Gymnastikstudio Cornelia Strietzel

Zur Vegesacker Fähre 2

Energieausgleich : 15 €

Bitte vorher anmelden ( WhatsApp / Telefon ) 

0151 - 12 545 292