Insa Werner

Pilates - Yoga - Personal Training

Vibrationstraining mit dem Qionic

steht für ein intensives und zeitsparendes Vibrationstraining auf sanfte Art.

Mit Ihrem speziellen Programm können Sie ein komplettes Ganzkörperprogramm in nur 15 Minuten absolvieren.

Anwendungsmöglichkeiten

- Muskelaufbau

- Lösen vonVerspannungen

- Linderung von Rückenproblemen

- Osteoporoseprophylaxe

- Gelenkstabilisation

- Beckenbodentraining

- Koordinations- und Balancetraining

- Reaktionstraining

Kosmetische Aspekte

- straffere Haut

- definierte Muskeln

- durchblutungsfördernd

- steigert Lymphabfluß

30 Minuten - 30 €